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10月17日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

人は
目があっても

見る気がなければ 見えてこない

 

耳があっても

聞く気がなければ 聞こえてこない

 

頭はあっても

知る気がなければ 憶えない

 

手足はあっても

やる気がなければ 動かない。

 

 

 

人間の機能は

気がないと起動しません。

 

「向き」「不向き」より

「前向き」か「後ろ向き」かです。

 

 

迷うことも

悩むこともあるけれど

後ろ向きながら前に歩くのは難儀だし怖いもの。

 

心の向きは前方でいたいものです。

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 06:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月16日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

 

昨日の選挙を経て

新しい鶴岡市長さんも

市議会議員さんも決まり。

 

新たな体制で市政が執り行われることになります。

 

これからが本当の仕事ですから

よろしくお願いします。

 

 

よく選挙では「審判が下された」というような表現がされますが

 

それはどうでしょう?

 

 

なぜなら

私たちは評論家でも裁判官でもなく当事者。

選挙の結果を受け止めるのは私たち市民。

 

 

私たちは「審判」ではなく「選択」をしたんです。

 

 

いろいろなお気持ちもあるでしょうが

みんなで決めた結果です。

 

 

昨日も話したように

もっと良い町

もっと楽しい町になるよう

 

できることを できる分だけ

力を注ぎながら

 

私たちの選択を大正解にしていきましょう。

積極的に
良い町、楽しい町、筋肉な町にしていきましょう

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 12:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月15日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

 

今日は鶴岡市長選・鶴岡市議会議員選挙の投票日。

 

立候補者のみなさんも、応援されたみなさんも
本当にお疲れさまでした。

 

4年前も話したんですが

 

政党や思想は違っていても

鶴岡市をより良くしていこうと思い

行動することは素晴らしいことだと思います。

 

 

市政について評論する人は山ほどいても

「この町を変えていこう」と立候補する人は

鶴岡市有権者11万人のうち

市議会議員選で0.03%

市長選にいたっては、わずか0.0018%なのですから。

 

 

「たった一票じゃ何も変わらないから」

「政治に興味がないから」ということで

選挙に行かない人も多いようですが(前回投票率60%台)

行動しなければ 可能性はゼロになります。

 

 

偏見かもしれませんが

そう言う人ほど

何事にも不平不満が多いように感じます。

 

誰が言ったか

「でも」「だって」「どうせ」は行動しない3D。

 

 

市民が興味を持たなかったら

市政の質は下がります。

 

 

スポーツのように

選挙でも1票差で勝敗が決まることがあるんです。

(その一票は、投票した人みんなの一票です)

 

 

積極的に

良い町、楽しい町、筋肉な町にしていきましょう。

 

 

今日は早々に

勝敗を決するかもしれない

大きな一票を投じてきました。

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 13:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月14日 おはようございます。

 


熊吉

 

「100%筋肉」POWER GATE

 

 

大人になったら

 

一旦 取り組んだことから

そう簡単には逃げたくないものです。

 

ご存知「音(ね)を上げる」とは

もう耐えられないなど、泣き言や弱音を吐くこと。

 

音を上げるいと 自分の値が下がります。

 

 

楽しいことばかりじゃないのは当たり前。

どっちかというと

難儀なことの方が多い。

 

でも その分 成し遂げた時の喜びは大きくなります。

 

 

ちなみに

トレーニングのとき

「ガタン」「バタン」「ドカン」と音を上げながらしているようでは、トレーニングの値が下がります。 

 

本当の仕事(トレーニング)は

そんな不細工な音はたてません。

 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 08:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月13日 おはようございます。

 

 熊吉

 

 

今年もやるよ『筋肉大國 芋煮会』

 

 

山形の秋を満喫するなら やっぱり芋煮会!

 

筋肉大國のみなさんの親睦をはかるために
今年もやります『筋肉大國 芋煮会』
 
今秋も我が家のブドウ収穫(月山ワイン)が遅れたため
月末に屋内での開催とさせていただきます。

 

みんなで(日中から)楽しい時間を過ごしましょう。

 

大勢の方の出場をお待ちしています。

 

【出場申込み】

締め切り10月24日(火)PM10:00

POWER GATE楽以歩(らいふ)受付まで

 

※ 服装は自由!

 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 08:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
100% ありがとうございます。

熊吉

 

昨日から たくさん お祝いの言葉をいただきありがとうございます。

 

 

この時代に

ここに生まれてきたことに感謝

 

 

多くの出会い、その一つ一つに感謝。

 

多くの出来事、その一つ一つに感謝。

 

 

ボディビルに感謝。

 

 

毎日が ほんとうに

ありがとうございます。

 

 

今まで いろいろなことがありました。

これからも いろいろなことがあるでしょう。

 

 

やりたいことは決まってます。

みなさん この時代を精一杯 楽しみましょう。

 

これからもよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 00:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月11日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

ボディビルは肉体を鍛錬するものですが

 

日本刀をつくる工程にも

熱した鋼を何度も折り返して叩き、強度を増すとともに不純物を叩き出す「鍛錬」という作業があります。
 

 

鉄は純度が高い(不純物が少ない)ほどサビないといいます。

(酸に浸しても溶けないそうです)

 

 

逆に「サビやすい」というのは、(まだ)不純物が多いということ。

 

 

これを人間に置き換えたら

 

不純物とは、自分の迷いだったり、弱さだったり、恐れだったり、コンプレックスだったり、我(が)だったり

 

それが、外の空気(現実)に触れて表面に現れた(状態)のがサビ・・・そう思います。

 

 

ボディビルをやっている人で

ときどき「ボディビルに救われた」と言う人がいます。

 

それは、トレーニング(鍛錬)を続けていくうちに、不純物が抜け、少しずつ自分を受け入れらるようになるからでしょう。

 

 

 

いくら丈夫な鉄でも

サビによる腐食が進めば

いずれ朽ち果てます。

 

 

自分と向き合える時間

自分の純度を高める時間

 

現代だからこそ

必要な時間だと思います。

 

 

ちなみに

本当は日々の出来事の中で鍛錬されるべきなのでしょうが

普段の生活の中では、なかなか不純物は取れない気がします(増えやすいよね)

 

 

やっぱり自分には

ボディビルが合ってます。

 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月10日 おはようございます。


熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

朝日のPOWER GATE総本山は、建物が3本の堰に囲まれていて

森の空気と水の力を感じるところです。

 

 

その堰の水の流れを見ていて

気付いたんですが・・・

 

 

 

小川に土砂が崩れ

川の流れが堰き止められた状態になったとします。

 

 

堰き止められても、上流からは水は流れてくるので

だんだん水はたまってきます。

 

そして、その土砂を押し流すだけの水量と圧力になった途端

土砂は一気に流されていく・・・

 

 

それと同時に

今までたまっていた分 水は勢いよく 一気に流れていきます。

 

 

これって

 

 

何か行動していた

(川が流れていた)

 

そこに問題や障害が発生した

(土砂で堰き止められた)

 

行動を止めずに、問題解決に当たった

(上流からの水がたまっていく)

 

問題をクリアすることができた。

(水の圧で土砂が押し流される)

 

力をつけた分、一気に取り組みが加速した。

(たまっていた分 一気に流れていく)

 

 

しっかり やり続けること

そうすれば 力が備わり

いずれ問題は解決する。

 

そして今まで以上に加速する。

 

その繰り返し。

 

 

 

問題や障害は

継続している力を成長させてくれる、加速させてくれる

大きな力なのでしょう。

 

 

海を目指して進んで(流れて)いたら

土砂とぶつかった。

 

目標に向かって進んでいたら

問題とぶつかった・・・

成長のチャンス、加速のチャンスです。

 

 

川も長いほど水量が多いように

大きな力をつけるには、やはり継続なのだと思います。

 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 08:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月9日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

 

トレーニングは

本人は正しいと思っていても

なれや思い込みなどで、少しずつフォームがズレてしまいやすいもの

(グリップやスタンスが1cm違っても効果は大きく違います)

 

 

そこで、今月から GYM会員のみなさんのフォーム等再チェックを実施(希望者のみ)しています。

 

 

チェック後は

「やって良かった」という声をいただくものの

 

同時に、「今までなにしてたんだろう」

「ムダなことをしてきた」と言う人が多いのですが

 

 

その解釈は「間違い」です

 

 

 

再チェックは

「今までを否定する」ためのものではなく

「これからを変える」ためのもの。


 

私は「これまで」ではなく

「これから」を指導させてもらってます。

 

 

それに

人間 がんばってムダなことなんかありません

(特に筋トレは どこかに効いています)

 

 

改善点がハッキリして 

やることがハッキリしただけです。

 

  

「道」に置き換えれば

 

これから進むべき道を知るためには

これまでの道を振り返ることも大切!ってこと。

 

 

成果が上がることだけが成長ではありません

知ること、気付くこと、考えが深まることも大事な成長なんです 

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 10:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月8日 おはようございます。

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

 

 

「体を変えたい」という気持ちの人はたくさんいます。

 

「お金持ちになりたい」という気持ちの人もたくさんいます。

 

 

でも

気持ちはそうなのに

そうではない人がたくさんいます。

 

 

「なりたい」だけじゃ

「ほしい」だけじゃ

手にも入らないし、身にもならない。

 

 

それなりのことをしないと・・・なれない。

 

 

 

 

「もう遅い」と思っているのも

 そうしちゃったのも自分。

 

 

「まだ早い」と感じているのも

 準備を間に合わせることができなかったのも自分。

 

 

たとえ「もう遅い」と思っても

今やれば、これ以上遅くはなりません。

 

 

「まだ早い」と思っても

今でも やれることはあるはずです。

 

 

完璧でなくて(もちろん)いい。

自分なりでOK

 

 

「まだ早い」とか「もう遅い」に根拠なんかありません。

 

  

 

 

今日も

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

 

 

| 心 こころね 音 | 06:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
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