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浅岡省一

2012.01.28 Saturday

author : powergate

１月２８日　おはようございます。

『先見の明がある

　というより　

　　時代を創ったのだと思います』

少し時間的にズレているかもしれませんが、世界のトヨタといわれるほど、世界を代表する自動車メーカーのトヨタ。

でもその起源は車ではなく織機事業（有名な豊田式自動織機）。

織物から自動車へ。

このダイナミックな切り替えを「時代をよむ先見の明がある・・・」という人が多いけど・・・本当にそうなのだろうか。

時代は人が作るもの。

　それに数十年先まで見えるわけじゃあるまいし。

　だとすれば、トヨタは先見の明・・・というより時代を創った。
　　
　そう考えるのが自然だ。

　みなさんはどんな時代を創りますか？（私はもちろん筋肉大國）
　
　ちなみに、時代づくりは全員参加型のシステムになっているようなので、「私には関係ない」という人もすべて関わっていると思います。

※今日は三川町で健康教室。それにＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥの新年会。みなさんよろしくです。
　　
赤い長靴

　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.27 Friday

author : powergate

１月２７日　おはようございます。

「誰も見ていないから　このくらい・・・」

でも、自分は見ている。

「ばれないなら大丈夫・・・」

でも、自分は見ている。

誰も知らなくても自分だけは知っている。

自分で自分を裏切ったり、傷つけたり

　　　自分を苦しめていることって・・・ありませんか。

赤い長靴

　　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.26 Thursday

author : powergate

認識についてまた考えてみた⑤

世の中には「運のいい人」「運の悪い人」がいるといわれているが、昨日の続きに、「人生における幸運と不運は本当に偶然によるものなのか？」についての調査が紹介されていた。

イギリスの心理学者リチャード・ワイズマン氏によるもので、自分は運が良いと思っている人と、運が悪いと思っている人を対象にある実験が行なわれたそうだ。

その実験とは・・・

まず、調査対象の人たちに、「新聞に載っている写真の枚数を数えるように」と指示。

そして　その後、被験者に写真が何枚載っていたかをたずねた。

　これだけでは、真面目かどうか、枚数を忘れないかどうかくらいしかわからないのだが、実験の本当の目的は別のところにあって・・・

実は、紙面の半分くらいの大きさで「実験の担当者にこの記事を見たと言えば、あなたは１００ポンド獲得できます」と書かれてあったのだ。

ちなみに、ポンドといっても重さではなく、お金の方のポンド（重さだと、１００ポンド＝４５．３６㌔になる）。

結果は・・・

自分に運がないと思っている被験者たちは、写真を数えるのに一生懸命になり、その文章に気付かなかったそうだ。

一方、運がいい人たちはリラックスしていて全体を見渡すことができ、ほぼ全員が１００ポンドを手にしたという。　よく「チャンスは道端に落ちている。私たちはただそれを拾うだけだ」というが、その通りの結果だ。「自分は運がいい」と思っている人ほど、幸運に恵まれるのはなぜか？　それは自分が幸運に包まれていることを知っているからだろう。　あると思って日常を過ごしているのと、ないと思って過ごしているのでは、風景だって違って見えて当然だ。

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2012.01.26 Thursday

author : powergate

１月２６日　おはようございます。

では、どうするか・・・

ＧＹＭを開きたい。

では、どうするか。

ＧＹＭ内のトレーニング小物の整理整頓が乱れている。

では、どうするか。

ベテランでもトレーニングの基本的な部分を見落としている。

では、どうするか。

ボディビルを普及するために、理想的な大会を開催したい。

では、どうするか。

　　地域の健康に対する意識を高めていきたい。
　　では、どうするか。

ＧＹＭにかぎったことじゃないけど

　人は自分で課題を作って、その課題をクリアしようとする動物なのでしょう。

だから　それを無視しようとするとストレスになる。

課題は解決してあげるまで、頭の中でおとなしくはしてくれないようです。

え！体を引き締めたい（スクイーズ）。

え！筋肉を大きくしたい（バルクアップ）。

その課題、一緒に解決してみませんか。

赤い長靴

　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.25 Wednesday

author : powergate

認識についてまた考えてみた④

最近読んでいる本の中に、「生活を変えなくても『思い込みで』減量できる・・・」という中見出しがあった。

「まさか」と思う人もいるかもしれないが、私は肯定派だ。

なにせ体は脳が作るもの。

「思い込み」で肉体が変わったとしても不自然なことではない。

では、気になる内容だが・・・

ホテルに勤務している　肥満気味の部屋係の人たちを２つのグループに分けた。

一方のグループには、「部屋の掃除をするとスポーツをしたときと同等の負荷が体にかかり、客室を掃除するだけで痩せる効果がある」という調査結果を伝えた。

そしてもう一方のグループには、そのことを伝えなかったそうだ。

結果は･･･

スポーツ効果があると伝えたグループの被験者のほぼ全員が、それまでの生活を変えることなく３週間後に減量に成功し、もう一つのグループは、体重が減らなかった。

研究者は、「被験者は自分が痩せると期待した。だからその効果が表れた」と主張したという。

そりゃそうだ。

　同じことをしていても「期待が持てる」情報を入力されると、その通りに体が変化する・・・これは不思議なことではない。

　ボディビルでも、同じメニューでトレーニングしていても、「絶対効果がある」と思い込んでいる人ほど早く効果が表れる。

　なんでもそうだが、「なんだか失敗しそうだ・・・」と思っているときは、ご期待どおりに失敗するものだ。

しかし、この調査・・・いくつか疑問が残る。

片方には何の情報も伝えないなら、なにも２つにグループ分けする必要はなかったはずだ（どうせ変わらないのだから）。

それと、もう一方のグループの人は「部屋掃除をするとスポーツのような効果が得られるんだったら、なんで肥満気味になったんだろうね？」と疑問に思わなかったのだろうか？　屁理屈っぽいですが。　明日は認識によって幸運を引き寄せる方法について話そう。

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2012.01.25 Wednesday

author : powergate

１月２５日　おはようございます。

昨日ラジオから流れてきた曲の歌詞。

「今、俺は鏡を磨いてるんじゃねぇ　自分を磨いてるんだ」

そうだよな

　　　どんな行為にも意味がある。

心の有り様が行為に出てきたり

行為によって心の有り様が変わったり。

行為には深い意味がある。

赤い長靴

　　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.24 Tuesday

author : powergate

認識についてまた考えてみた③

先日、ある会員さんが

「ＧＹＭに通ってから肩コリもなくなったし、頭痛にもならなくなったんですよ。ボディビルって肩コリに効くんですね。驚きました」と言っていた。

「それは当然のことです。もっと良くなりますからね」と答えながら、「あれ？ボディビルで体の不調が治せること知らないんだ・・・」と今さらながらに驚いた。

ボディビルを長くやっていると、ボディビルが筋発達にシェイプアップ、健康増進はもちろん、腰痛や膝痛、肩コリ、頭痛、４０肩や高血圧などの改善にも効果がある・・・なんてことは常識になる。

ところが一般の人にボディビルについて正直なイメージを聞いてみると・・・

「ボディビル＝ゴリマッチョ・日焼け・オイル・笑顔」というイメージが（強烈に）定着していて、他には何の要素もないくらいに思っている人が多い。

さらに、「遠慮しないで言ってくれ」と言うと・・・

「人前でマッチョポーズをとりたい人のためのスポーツ」

「ムダにムキムキ」

「見せかけの筋肉」

「ムキムキにとりつかれている」などなど（本当に遠慮がないぞ）。

　とても健康にいいなんてイメージはないようだ。

　それどころか重い物を持ち上げたりするので、むしろ健康に悪いイメージがあるという。

そういえば･･･昨日、会員の方が「ジョギングは健康に良さそうだけど、マラソンは体にムリがかかって体に悪そう」と言っていた。

たしかに、いきなり「一緒にマラソンやってみないか」と言われて、「いいね～」なんていう人は・・・まずいないだろう。

「ボディビルをやろう」もそれと同じだ。

　ジョギング人口が増えたからマラソン人口も増えたはず･･･

そこで、ボディビルのすばらしい効果をより多くの人に体感してもらうために、ボディビルにも「ジョギング」的なものを作ろう。

それが、ボディビルの普及につながる。

認識が「ボディビル」という言葉ではなく、効果そのものに向けば、ボディビルは一気に普及する（間違いない）。

さて・・・どんな名前にしようか。

　明日は、特別なことはしないで「認識」によって、体を引締めたというお話しをしよう。

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2012.01.24 Tuesday

author : powergate

１月２４日　おはようございます。

いくら慣れた仕事でも

いくら小さな仕事も

　単独作業でできるものは何もない。

社会の中で・・・もっと大きくいえば世の中の仕組みの中で、単独でできることなんて何もないだろう。

自分が存在していられるのも、ほかの動物や植物や風や陽やいろんな力を…見方によっては協力を得てるから可能なのだ。

　自覚したいところです。

この世のすべては共同作業で成り立っているってこと。

　一言でいえば「おかげさま」です。

赤い長靴
　　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.23 Monday

author : powergate

１月２３日　おはようございます。

有名な諺（ことわざ）に「過ぎたるは及ばざるがごとし」というのがある。

何事にも「程」というものがあって、いくら良いことでも、それを越えると足りないのと同じか、かえって悪い結果になったりするものだ。

働くのはいいことだけど、働き過ぎは体を壊す。

食べることはいいことだけど、食べ過ぎはお腹を壊す。

本気になることはいいことだけど、夢中になり過ぎると浮いてしまう。

親切はいいことだけど、親切過ぎるとおせっかいになる。

時に、自分を他人の目で見ることも大切です。

赤い長靴
　　今日も一日感謝の日。

「きっといい日になります」

心身を整え今日も一日頑張ろう！

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2012.01.22 Sunday

author : powergate

認識についてまた考えてみた②

またまた認識について考えてみた。

昨日は、人間は目の前にある膨大な情報の中から選択して自分に取り込んでいる・・・という話しをした。

ある本に認識について、こんなことが書かれてあった。

パーティーで少しの間　一人きりになったとする。

ザワザワした音は聞こえても　誰か特定の人の声が聞こえているわけではない。

ところが突然、誰かがあなたの名前を呼んだとする。

周りで多くの言葉が発せられている中で、あなたはほぼ１００％、すぐさま自分の名前を聞き取ることができるだろう。

パーティー

　たしかに・・・

ＧＹＭの周りの自然の風景を見回しても、ＧＹＭの中を見回しても、すべての情報を取り込んでいるわけではない。

大勢の中ですべての人を見ているわけでもないし、すべての音を聞き取っているわけでもない。昨日のスズキのスイフトや今日の自分の名前のように、自分が関心を持っていることや関係することに反応している・・・とあらためて認識する。

では、これが私たちの筋肉大國に何の関係があるかというと、どうしたら鶴岡市民１３．５万人に、いや庄内地方２９万人に、さらには山形県民１１６万人に、もっと大きく東北地方に住む９２２万人にボディビルを普及することができるか・・・そのヒントがあるような気がするのだ。

「認識」

いくら地域にチラシを配布したとしても、いくら地元のケーブルテレビに放送したとしても、自分に関わりがないと思っていれば、チラシも白紙と変わりがない。

　ボディビルが大勢の人の健康作りに役立つスポーツだということは間違いない。

間違いないどころか、そのために生まれてきたようなスポーツだ。

　それを押し売り的に「いいんだから、みんなでやりましょうね！」というのではなく、「自分たちに関わりのある（必要な）運動なのだ」ということを自然に気付いてもらうには？？

　有り難いことに、最近、ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥ楽以歩の会員さんの何気ない一言の中にそのヒントがあった。

・・・続く。

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