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JUGEMテーマ:こころ

熊吉

「100%筋肉」POWER GATE

(腑に落ちたら参考にしてください)

 

 

今から5年ほど前

鶴岡中央公民館 女性センターに運動の講師ではなく

 

筆文字の講師としてお邪魔したことがあります。

 

 

タイトルは「楽書き日記」

 

今日一日の中で、一番良かったこと、楽しかったことを

自分流の書体で日記に書き込み、一日を終えようというもの。

 

 

書くことはなんでも良いんです。

大きいことでなくても小さな小さなことでも

 

キレイな字でなくても

思いのままに書いた方が良いんです。

 

一言でも良いんです。

 

 

どんなに しんどい日でも

良いことが0(ゼロ)なんてことはないはずです。

 

それを思い浮かべて 書き記し

今日を感謝して終える。

 

 

 

「喜怒哀楽」は、人間の感情を表す言葉ですが

 

朝は喜びで迎え、日中は怒ったり哀しんだりすることがあっても、1日の終わりは楽しく終える・・・という意味でもあるように思います。

 

そしてそれが、「明るい日」と書く明日の迎え方。

 

 

人間生きていれば、いろいろな事があります。

 

苦しいこと

悲しいこと

辛いことなんかが起きます。

  

でも そんなことは当たり前。

 

それをどう楽しくするか、明るくするか

 

「楽書き日記」は

そのための工夫の一つ。

 

 

興味のある方は お試しください。

 

 

 

今日も

「ありがとう」

「ごきげんで」で

楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 19:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
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