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JUGEMテーマ:健康

熊吉

 

「100%筋肉」POWER GATE

(腑に落ちたら参考にしてください)

 

ある方から

「筋肉とぜい肉の違いが よくわからない」というご質問を受けました。

 

「驚きです(@_@)

 

あんなに見た目も違うのにが なぜわからないのか?・・・不思議でなりません。

 

一応「つかめば わかる」とアドバイス。

 

 

そのほかにも

「俺は簡単に筋肉がついてしまう」と言う人がいます。

 

先日、5年ぶりにお会いしたのですが、外見的には何も変わっていませんでした。

 

でも、「どこの筋肉のことだったの?」なんて確認しません・・・大人ですから。

 

 

 

筋肉と脂肪については、いろいろな表現があるでしょうが、見た目的な話をすると反応が怖いので

 

「増やすの簡単、減らすの大変」=「脂肪」

「減らすの簡単、増やすの大変」=「筋肉」

 

といったところです。

 

「増やすのが簡単」なのが脂肪。

「減らすのが簡単」なのが筋肉。

 

 

「減らすのが大変」なのが脂肪。

「増やすのが大変」なのが筋肉。

 

 

よくCMなどで「簡単・楽々」なんて言葉が使われていますが

 

簡単・楽々の環境だと、脂肪は増え、筋肉は減ります。

 

 

甘えてちゃ体は変わりません。
(困った方には変わりますが)

 

 

正しく認識しましょう。

 

 

 

今日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 16:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
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