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JUGEMテーマ:健康

 

熊吉

 

昨日まで筋肉学的に魅力を向上させる方法についてお話ししました。

 

 

特に筋肉は、磨けば誰でもカッコよくキレイになるようにデザインされているので、ぜひ筋トレやってみてください。

 

・・・とは言っても

「いや、私は結構です」という人もいるはず

 

それはそれでOK

人にはいろいろな考えがあっていいんです。

 

 

でも、心のどっかで

「筋トレしてみたいな」

「筋トレしてみようかな」

「トレーニングで自分変えたいな」と思っている人は、絶対やった方がいい。

 

それは断言します。

 

 

 

ボディビルというと

「筋肉を発達させるだけのもの」と思われがちですが

 

 

それだけじゃないんです。

 

それだけじゃないから10年、20年・・・さらには、50年、60年とやっている人たちがいるんです。

 

 

もしボディビルが筋肉の発達だけが目的の

薄っぺらなものだったら

 

30代、40代という肉体のピークを過ぎたら

もうトレーニングなんて誰もしません。

 

 

・・・でも そうじゃない。

 

 

充実しているという点では楽しいけれど

トレーニングは楽(らく)ではありません。

 

 

逃げたくなる弱い自分と何度も出くわします。

続いているってことは、弱い自分と何度も戦ってきたってことです。

 

 

成長したくても 思い通りにいかないことを何度も体験することで、自分なりの工夫も生まれてきます。

 

 

ボディビルには画像などでは見えてこない

魅力というか学びもあるので

 

明日から「ボディビルの魅力」についてお話します。

 

 

 

今日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 09:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
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