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JUGEMテーマ:健康

 


熊吉

 

100%筋肉 POWER GATE

(腑に落ちたらご活用ください)

 

 

今日からボディビルの魅力について・・・

 

まずボディビル最大の魅力は

 

「体を変えることができる」こと!

 

というか そもそも肉体改造専門のスポーツです。

 

 

スクワットやベンチプレスをするのもカラダを変えるため。

(トレーニングそのものも楽しくなりますが)

 

 

ただし、カラダを変えるといっても

CMにありがちな「理想のカラダになれる」というものではありません。

 

それだと「変える」ではなく「換える」になります。

 

 

ボディビルは、「今の自分のカラダを変える」「現状を変える」ためのもの。

 

 

「では どうやって?」

 

筋肉を鍛えて、自分のカラダを筋肉でデザインする。

(「誰が」・・・自分が)

 

 

そして それに見合った食事を摂る。

 

そして継続・・・これでOK

 

 

「大きくなり体」

「引き締め体」

正しく取り組めば必ず変わります。

 

 

 

今を変えることできる

自分を変えることができる

 

ボディビルの大きな魅力です。

 

 

 

今日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 16:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
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