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6月3日 こんにちは。

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

 

100%筋肉 POWER GATE
(腑に落ちたらご活用ください)

 

 

何日かにわたって、POWER GATE鍛錬之心得十五箇条について話してきました。

 

その十五個条とは別に、最後の行に書いたのが

「鍛錬とは道理を学ぶための術なり」です。

 

 

ボディビルというと、一般に外見を磨く(鍛える)もののように思われがちですが、人間は外面だけが変わるということはありません。

 

「身形(みなり)整えば 自ずと心整い

心整えば 自ずと身形整う」といわれるように

 

内も変わるから外も変わる。

外も変わるから内も変わるんです。

 

 

見た目も合わせ、自分を変えたいからトレーニングを始めます。

 

最初は、「トレーニングをやりさえすれば、自分は変われる」と思います。

 

でも、実際にやってみると、自分がイメージしたようには なかなか変わってくれません。

 

ここで「始めたから 初めてわかる」道理を習います。

 

それでも継続していると

今度は「重い重量を使った方が体は変わるはず」とか「長時間やった方が効果があるはず」などなど、厄介な「思い込み」に苦しむことになります。

 

ここでも、道理を学ばないと先には進めません。

 

 

過去を振り返って思うのですが

どうも私は、ボディビルを通じて ものの道理を学んできたように思います。

 

 

自分の心や体は まるで修行場。

 

思うようにはいかない

思い通りにはならない

 

それでも磨き続ける。

 

その中で、自分の体や心の姿が見えてきます。

 

 

 

 

様々なものが お金さえ払えば容易に手に入る時代ですが

肉体や精神などは

いつの時代でも手作りなのだと思います。

 

 

鍛錬とは

トレーニングとは 何ぞや?と聞かれたら

 

私は「道理を学ぶ術」だとお答えします。

 

 

今日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 14:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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