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6月17日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

100%筋肉 POWER GATE
「今日も筋肉に学ぶ」

 

 

昨日は、「タメ息を深呼吸に変えてしまう法」で

マイナス言葉を変換しよう・・・という話をしました。

 

よく「幸せが逃げていく」と言われているタメ息も、その後に深く吸い込めば、心を落ち着かせる深呼吸になって、体に元気を吸収することができます(心呼吸)。

 

 

言葉も同じです。

 

「マイナスを 言ったらすぐに リカバリー」を心掛けたいものです。

 

 

ちなみにロックの大御所 矢沢永吉氏の口癖というと

「ヨロシク」「サンキュー」「OK」「最高」などが頭に浮かんできます。

 

 

また先日、健康教室に参加されていた方が

昨年 沢田研二氏のコンサートに行ったとき

一曲 歌い終わるたびに沢田さんが「ありがとう」と言っていたそうです。

 

その「ありがとう」をまた聞きたくて、今年も観に行くといっていました。

 

 

長く、しかも多くの人に支持されている人は

ご本人が魅力的なのはもちろんですが、発する言葉もプラス言葉になっているように思います。

 

 

いくら カッコよくてもキレイでも

話す言葉が不快なものだったら・・・魅力なんて感じません。

 

 

みなさんの中の「魅力的な人」も

 

きっと 表情はもちろん 言葉も魅力的な人だと思います。

 

 

 

「でも、そうなりたくても 人間は そんなに簡単に変われない」という方もいるでしょう。

 

そうだと思います。

心なんてそんなに簡単に入れ替えききません。

 

 

だから

心を入れ替えるのではなく

心に入る情報(言葉)を入れ替える。

 

 

プラス言葉はそういうものだと思います。

 

 

今日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
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