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7月8日 おばんです。

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

 

100%筋肉 POWER GATE
 

 

今日は「株式会社 ひまわり」さんから依頼をいただいて

講演にお邪魔してきました。

 

 

開会間近になると

会場はギュウギュウ状態

ありがたいですね。

 

 

2時間ほど運動を交えながら

健康に関して お話をさせていただきました。

 

その後 みなさんと一緒にBBQ!

 

美味しい・楽しい時間を過ごすことができました。

 

ありがとうございます。

 

 

今回は参加されたみなさんに

まね筋ネコのカードに貝原益軒の「養生訓」を加工しお配りしました。

 

車 少なく 歩き多く

食 少なく 噛み多く

糖 少なく 蛋白多く

語り少なく 聴き多く

言葉少なく 行い多く

怒り少なく 笑い多く

責め少なく 誉め多く

欲 少なく 施し多く

我 少なく 気愛多く

 

 

健康づくりの参考にしてくれたら最高です!

 

 

 

明日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

| 心 こころね 音 | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
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