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JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

 

100%筋肉 POWER GATE
 

 

昨日は、「徳」の字の意味や

 

お金を積むと利息(お金)がついてくるけど

徳を積むと「運」がついてくる・・・という話をしました。

 

 

調子に乗って、今日も「直(すなお)」な漢字についてお話しします。

 

 

「直」は一文字でも「すなお」や「まっすぐ」とも読みます。

また、「相手の目をまっすぐ見る」という意味もあるそうです。

 

 

ほかに「直」が組み込まれている字というと

 

「植」・・・まっすぐ木を植える

「置」・・・まっすぐ固定すること

 

そして、私がよく口にする「筋肉の声を聴く」でもおなじみの「聴」もそうです。

 

 

今日は筋肉にも関係が深い「聴」についてのお話し

 

 

「聴」の古字は「耳」+「悳」で「耳悳」と書き。

まっすぐに心と耳を向けるという意味です。

 

 

一般によく使われる「聞」は、人の声や物音など、音をきく時などに使い

 

例としては

 

話し声を聞く、物音を聞く、うわさを聞く、聞き流す、聞く耳持たぬ、聞き捨てなどです

 

意味としては、声や音を耳に感じ 認識する。

 

 

ちなみに訊(き)くは、問いただすときのきくです。

 

 

そして「聴」は、清聴や広聴、傾聴、盗聴(一応これも)など、心を落ち着けて耳に音を入れているときに使います。

 

心に響くものをきく

聞こえるものの内容を理解しようとする

吸収しようとするときです。

 

 

だから、トレーニングで「筋肉の声をきく」際は

「聴」でなければいけません。

 

 

素直に筋肉の声を聴くことができれば

 

使用重量も可動域も挙上回数も

セット数もトレーニング頻度も

自然にわかるようになります(迷わなくなります)。

 

 

だから、素直な人はトレーニング効果があらわれやすいんです。

 

 

答えは情報の中にはありません。

自分の体を変えたかったら

自分の体を声をちゃんと聴くことです。

 

 

ちなみに 仕事も

ちゃんと聴く人ほど成長します。

 

 

 

聴く力は学ぶ力。

 

 

聞くではなく

ちゃんと聴かないと ものは憶えません。

 

 

何度も同じようなことを質問するだけでは

身にはつきません。

 

ちゃんと吸収することです。

 

 

 

・・・続く。

 

 

 

明日も「有り難う」「ご気元」で

楽しく、丁寧にすごしましょう。

 

 

| 心 こころね 音 | 14:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
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