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8月31日 おばんです。

JUGEMテーマ:こころ

 

鐵人之國

 

「100%筋肉 POWER GATE」

 

 

GYMの会員さんが

 

「あの・・・よく人から、「なんのためにトレーニングしてるの?」と言われるんです」

 

 

でた!

定番のネタというか

最近は直接耳にすることはなくなったんですが、又聞きはよくあります。

 

 

WHO統計では

運動不足(15歳以上)の人の割合が

 

中国30.6%

ドイツ30.4%

アメリカ43.2%

フランス33.0%

 

日本は なんと65%!(ダントツの運動不足)

 

 

そんな日本にあっても

ここ東北はスポーツ行動者率(10歳以上)

都道府県別で

 

青森県 47位

秋田県 46位

岩手県 44位 

山形県 41位 

福島県 41位 

 

・・・宮城県を除き

見事なくらいに全国でもゲッパ(ビリ)集団。

 

 

世界的に見ても運動不足の中の

さらに運動不足の地域ですから

 

そりゃ「なんで運動するの?」という疑問もわいてくるでしょう。

 

 

その感覚を変えていきたい筋肉大國なんですが

 

 

 

大工なら大工道具を大切にします。

料理人なら調理道具を大切にします。
 

どんな仕事でも、仕事道具を大切にします。

 

なぜ?

それは仕事の質が変わるから。
 

 

考え方は人それぞれですが

私は「体」というのは、「生きるための道具」だと思っています。

 

 

仕事道具の手入れを怠っていては

いい仕事など できないように

 

健康状態が悪ければ

充実した日常を過ごすことはできません。

 

 

体を磨く(トレーニング)ことは

人生の質を上げることにつながります。

 

 

今より健康元気になる

今より強くなれる

今よりカッコよくなる

今よりキレイになる

 

その方法を多くの人は知っているはず。

 

 

 

「なんでトレーニングしないの?」とは言いませんが

 

もっと自分の体に

意識を向ける必要はあると思います。

(なにしろ運動不足の地域なので)

 

 

人生は一度しかないんですから。

 

 

明日もきっと良い日

「有り難う」

「ご気元」で

楽しくすごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
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