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JUGEMテーマ:こころ

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熊吉

 

 

ボディビルの学び「鐵学」。

 

昨日は、感性は感情の手綱のようなもの、その感性を磨くときは、愛情や 優しさ 思いやりなどで磨くといい・・・という話をしました。

 

 

今日も 感性について少しお話しします。

 

「花がキレイに見えるのは、その人の心がキレイだから」という話を聞いたことがあります

 

これ少々疑問なんです(心がキレイじゃないからかも)

 

たしかに「キレイ」と感じる感性はあるでしょう

でも、それが心のキレイさと一致するかどうかは・・・どうでしょう。(そうであれば良いのですが)

 

 

花を見れば 大抵の人がキレイと感じるはず。

それを確認して「みんな心がキレイで良かったね」と安心するのも悪くはないのですが、それより、キレイな花を見ても「キレイ」と感じられない状態だったとしたら・・・そちらの方が心配です。

 

 

人は 目に映った光を心で見て、耳に入った音を心で聞きます。

 

どう見えるか

どう聞こえるか

どう感じるか

それは、今の心のありよう(有り様)そのもの。

 

 

キレイとか好きとかには個人の好みがありますが

 

キレイなものを見ても

自分が好きだった景色を見ても

好きだった曲を聞いても・・・心が動かないとしたら

 

 

それは 心身が疲れていたり、傷付いていたりして

心の柔軟性がなくなっているのかもしれません。

 

それに気付いたときは

昨日と同じで 自然に身を置いて 深呼吸してみましょう。

 

 

建物でも道路でもなんでも

人間の作った物には、善し悪しはさて置き、大なり小なり なにかしら「欲」が含まれているものですが、そういった空間から離れて自然に身を置いてみる・・・自然に欲はありませんから。(まさに自然)

 

 

野原に大の字になって

深く大きく深呼吸を繰り返していると

「自分も自然の一部なんだなぁ」・・・そう思えてくるもんです。

 

さらに自然の中でスクワットでもやってみてください。

きっと自然と一体になった感じがするはずです。

 

 

自分の体とはいってみても、体の水分は何億年も地球にある水が循環して、たまたま今この一時 私の体の中に留まっているだけ。

しばらくすれば、また別のところに移動します。

 

空気だってそうです。細胞だってそう。

 

そう考えれば、自分も自然の一部だということに気付くはず、そして安心できるはずです。

 

人は一人でもなければ孤独でもない・・・存在しているということ自体がそれを証明しています。

 

過去も今も未来もそうです。

 

 

 

そうそうぜひおためしください・・・自然の中でスクワット。

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 20:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
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