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鐵学 


熊吉

昨日の話しの続きですが

 

わが筋肉大國では

男性は「胸が厚くなる」と運気が上がり

女性は「お尻が上がる」と運気が上がるとしています。

 

男性が胸を張る効果については昨日話した通りで

 

姿勢が良い男性は、男性ホルモンのテストステロンが高く、ストレスホルモンのコルチゾールが低くい傾向がある。

 

また、見た目も男らしい、自信がありそう・・・そんな印象を周囲に与えます。

 

本当は自信がなくてもいい。胸張ってりゃ「ある」ように見えるから、それでOK。

男が胸張ると様(さま)になるから まずやってみることです。

 

 

次に女性の「お尻が上がれば」運気が上がる理由は

 

お尻が上がると体形がキレイになるから。

 

逆に、お尻が下がると姿勢が崩れ、下っ腹が出てきて胸は下がってくる・・・これってワンセット。

 

それだけじゃありません

肩コリもしやすく、頭痛にもなりやすくなる。

(ほんと怖いんです)

 

そこでおススメな運動は「スクワット」や「ランジ」!

 

お尻の筋肉を鍛えれば、お尻が上がるだけでなくお腹も引き締まりバストも上がる。 

 

筋肉大國では、「ヒップアップ」「ウエストのシェイプアップ」「バストアップ」の三大アップといいますが それだけじゃない。

 

姿勢もキレイになります

腰痛予防、肩こり予防にもなります
体調だって良くなります

表情も明るくなります。

 

これで運気が上がらないはずがない。

 

 

正しく筋トレをやっている人が 

みんな楽しそうなのは

 

身心の健康が向上したから・・・それだけでなく、実は運気も上がっているからです。

 

ちなみに

おかげさまで私もかなり運が良いです。

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

 

| 筋肉な毎日 | 13:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
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