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令和2年1月24日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

鐵学

 

以前、アメリカで大学生400人を対象に、「人にしてあげた行動」と「人にしてもらった行動」をそれぞれ書き出させるという ユニークな心理学実験があった・・・と言う話をしました。

 

その書き出した比率はなんと「35対1」。

人間は「してもらったこと」よりも「してあげたこと」を35倍も記憶しているようです。

 

人はついつい「してあげたこと」に意識がいきがちで、それが 時に「不満」や「怒り」を生み出したりするのですが、「してもらったこと」に心を向けていれば誰でも感謝の心が芽生えてくるもの

 

そこで、昨日 大山に健康教室に向かう道中

車を運転しながら「ありがとう実況中継」をやってみました。

 

どういうことをしたかというと

道路を走りながら「ありがとう」を思い出し、それを言葉にする・・・だけ。

 

やってみると 仰山 ある ある

 

この間 買った便箋 最高に書きやすかった。

ありがとう。

 

あのとき 急にお腹が痛くなって、あわててトイレをお借りしました。

たすかりました ありがとう。

 

ここで 楽しく打ち合わせできたことを思い出します。

ありがとう。

 

この間、飲み会の帰り、ここのコンビニでタクシーを待つことができました。

ありがとう。

 

去年の新年会はここで開催しました。

美味しい・楽しい時間をありがとう。

 

前の職場があった場所。思い出がたくさんあります。

ありがとう。

 

20分ほどの道中に、あるわ あるわ ありがとう。

 

とかく忘れてしまいがちだけど

ありがとうって気付きですね。

 

みなさんも 試してみたら たくさんあって きっと驚くと思います。

 

明日も

「ありがとう」

「ごきげんで」で

楽しく過ごしましょう。

 

 

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