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熊吉

鐵学

中国の新型肺炎だけでなく、米国のインフルエンザも猛威を振るっています。

みなさんも予防や健康管理には十分配慮するようにしてください。

 

・・・というのが一般的なのですが、ここは筋肉大國

 

たしかに、手洗い、うがい、マスクといった予防が大切なのは重々承知していますが、最強の予防は「体力」です。

 

筋肉があれば体温も高く免疫力も高く、気分も元気でカラダも元気、万一かかたとしても回復するために体力が必要。

(「ウイルスは筋肉で分解できる」と信じていれば、より回復は早まるでしょう)

 

病になりにくいカラダを作る、回復力のあるカラダをつくことも 大切な予防なんです。

 

日ごろから筋トレをしていれば、マッチョになってカッコよくなるだけじゃない、クビレてキレイになるだけじゃない 病気の予防にもなる・・・どうですか筋肉って素晴らしいでしょ。(ありがとう筋肉)

 

筋肉はみなさんお持ちです

あとは磨き(トレーニング)をかけるだけ。

 

はじめての人は、まずは四股スクワットの習慣から始めましょう。

 

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように

「ありがとう」「ごきげんで」で 楽しく過ごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 09:54 | comments(0) | - |
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