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熊吉

 

鐵学

人間は頭が発達したおかげで、いろいろな考えられるようになったんですが、損得といった欲や、不安などの悩みも手に入れたように思います。

 

(老後を心配するサルや、過去を後悔している犬なんて・・・多分いない)

 

戻ることができない過去を想っては 後悔したり

行くことができない未来を想っては 不安になったり

 

戻ることも 行くこともできない ところに 自分の気持ちを向けても 後悔は後悔のまま、いつまでたっても後悔。不安は不安のまま、いつでも不安・・・なにも変わりません。

それどころか、大事な「今」がおろそかになってしまいます。

 

過去の後悔は経験として今後に生かし、未来の不安は予測として今後の備えにすれば、頭に浮かんできた後悔も不安も どちらも活きてきます。

 

もちろん 私もそれが十分にできているわけではないのですが、そうしようと心掛けてはいます。

 

ちなみに 筋肉をもちいて たとえるなら

 

「太っている自分の体形がキライ」という人がいたとして、その人は、今まで暴飲暴食をしていたこと、運動不足だったことを反省していた、後悔してた・・・加えて、健康診断の数値から、このままだと生活習慣病のオンパレードだと医師から指導され不安になっていたとします。

 

今の生活を続ければ、後悔も不安も増幅していくばかりですが、運動を習慣化し、食事を改善すれば、今より必ず健康にもなれるし、カッコよくもなれます。

(将来の老化を心配する場合も同じです)

 

今からトレーニングをすれば、過去の後悔も未来への不安も今後に活きてきます。

今が変われば過去も未来も変わる。

 

比較的 世の中はシンプルにできてるもの 面倒にしているのは自分です。

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で 楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 09:39 | comments(0) | - |
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