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JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康

熊吉

鐵学

今月に入り、鶴岡市でも新型コロナの感染が確認された日から、健康教室をお休みしています。

あれから間もなく2週間・・・気になるのは、今まで健康教室に参加してくれていた人たち(60〜90歳)の心と体の健康状態。

 

何年も参加してくれていたんです

運動も楽しい習慣になっていたのに

私のネタを笑ってくれる 心優しい人たちです

・・・やっぱり心配。

 

そこで、ジョサネの健康教室に登録になっている会員の方たちに

自宅でも運動ができるよう 新ジョサネDVDを作成しました。

 

時間がなかったので、モデルは私(ごめんなさい)

撮影と編集はユーチューバーのアフロ竜次くん(急いでくれてありがとう)。

 

先週土曜の撮影から、翌日には編集を終了し、月曜からDVD焼いたり、発送の準備したりで、ようやく一昨日から配布開始!

 

この際なので、ご自宅に直接配布させていただきます。(もちろん配布時アルコール消毒は欠かしません)

 

今回DVDに収録されているのは、椅子に座りながら行えるバージョンで、「毎日やってほしい体操」と「週一回はやってほしい体操」の二つ。

 

このDVDを見ながら、引き続きジョサネ体操を継続してください。

 

みなさんと笑顔で再会できることを 心から願っています。

 

しかし・・・教室をお休みして、教室を一番楽しみにしていたのは、実は自分だったってことが、よくよくわかりました。

 

励ましているつもりで 励まされている

支えているつもりで 支えられている

だって人間だもの。

 

また みんなで笑いながら楽しく汗を流しましょう。

(それまで また腕を上げておきます!)

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で 楽しく過ごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 09:51 | comments(2) | - |
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| - | 09:51 | - | - |
コメント
伊藤先生。DVD有り難うございます。母も私も大喜びです。DVDを観ながらじょさね体操をして健康を保てるようにします。
| 佐藤泰幸 | 2020/04/17 5:27 PM |
喜んでいただけましたか。
ジョサネ体操継続してください。
再開は きっとお祭り騒ぎになります!
| 熊吉 | 2020/04/21 10:36 AM |
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