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熊吉

鐵学

緊急事態宣言解除を受けて、健康教室等は来月(6月)からの再開を予定しています。(近日中 通知させていただきます)

気付いてみれば2カ月ものお休み。

はやる気持ちはわかりますが、無理せず少しずつ体力を上げていきましょう。

 

私の健康教室に参加いただいた方には、「まね筋ねこ」のカードをお配りさせていただいています。

カードの裏面には、江戸時代中期の儒学者、貝原益軒の養生訓を今風に変えて書き込んでいます。

 

今も昔も心と体の健康を保つ、また向上させる方法は変わりません。

 

普段から心掛けていただければと思います。

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で 楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 14:48 | comments(0) | - |
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