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令和2年9月7日 おはようございます。「ボディビル鐵学」

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JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

話す言葉に形はないけれど

言葉は 相手の心にも

自分の心にも残ります。

 

このご時世ですから

人の心は酸化しやすい(不安になりやすい・傷つきやすい)、だから アルカリ(プラス言葉を口にして)で中和させて 身心を活性化することが大切です。

 

「不安、めんどくさい、ムカつく、無理、できない、最悪」などのマイナス言葉は、人の心も自分の心も ひどく酸化させます。(相手のことを言っていても自分の心も傷ついている)

逆に、「ありがとう、幸せ、大丈夫、運がいい、嬉しい、楽しい、大好き」といった言葉は、人の心も自分の心も元気にしてくれます。

 

その中でも「ありがとう」は相手を受け入れる言葉。

 

ほかの人に言うだけでなく

自分の肩など体に触れながら 自分にも「ありがとう」と、言ってあげてください。きっと和らいだ気持ちになるはずです。

 

 

そうそう、「苦しい」「つらい」と言うのが癖になっているような人もいますが、お腹を下しているときに下剤を飲む人はいないように、言うほど深刻ではないはずです。(同情されたいのが癖になると 毎日がしんどくなります)

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で 楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 10:44 | comments(0) | - |
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