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令和2年9月11日 おはようございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

熊吉

ボディビルとは 名前の通り「体づくり」

だから、老若男女関係なく、誰の「体づくり」にも役立つことできるのが、本来のボディビルであり本当のボディビル。(男性だけとか、若い人だけものじゃない、万人のもの)

 

そんな思いから

ジムに通わずとも筋トレができるようにと、出張健康教室をはじめて 早いものでかれこれ20年になります。

 

20〜40代の方の教室もありますが、行政から依頼をいただいた教室は60代以上を対象にしていることが多く(上は90代)、膝関節症や腰痛など、体のあちこちに痛みを抱えていて、通院されている人の割合が増えます。

 

若い人たちの筋肉づくりも大事ですが、そういった方の健康づくりは なにしろもうすでに痛いのですから、できるだけ早く改善させてあげたい。

 

継続は、実にさまざまな出会いや発見、学びを生んでくれます。

 

私は運動や健康情報をみなさんにお伝えしていますが

 

教室に参加してくれた人たちは、私の仕事の意味・意義、それに使命感(自分の命の使い方)を教えてくれます。

 

涙もろくなっているのは年齢のせいかもしれませんが

会場を後にするとき、ありがたくて 目頭が熱くなることがよくある。

 

私が成長できているとしたら

それは参加してくれている人たちが育ててくれたから。

 

お金さえあれば、大抵のものが手に入るような時代ですが

出会いはお金じゃ買えません。

行動することでしか得ることができない大事なもの

 

行動・出会い・感動 そして行動・出会い・感動・・・

ひょっとすると、出会いは人生そのものかも知れません

つくづく ありがたいものです。

 

今日も みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で 楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 11:04 | comments(0) | - |
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