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令和元年6月16日 おばんです!

JUGEMテーマ:健康

 

熊吉

熊吉

今日は 飲もう 笑おう 語ろう
第二回「THE男会(ざだんかい)」の日

 

毎回 パワーゲートの会合は大人数(新年会50人、パーティーだと150人くらい)になるんですが

 

このTHE男会はなぜか参加人数が極めて少ない(今年は6人昨年は5人)という会合です()

 

それでも

キャラというか馬力というか

熱量なんでしょうね 6人でも すごく楽しい(来た人は分かります)。

 

夢や希望、野望を語り合った5時間も そろそろ終盤ですが さらに追い込みます()

 

楽しいって ほんと良い時間です。

 

 五十嵐さん・・・美味しいお酒でした ごちそうさまです。

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 20:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月15日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

熊吉

ボディビルの学び「鐵学」

 

今日も「磨き」の話しで

 

昨日は 

なにかを磨くことで 自心は磨かれ

なにかを育てることで 自心は育ち

なにかをつくることで 自心はつくられる

 

・・・という話をしました。

 

なんでもそうですが

磨いていないと すぐ汚れたり

すぐサビ付きます

 

才能も実力もそう

 

実力は出していないと 出せなくなります

 

そして 今出せる力が今の実力。

 

 

才能も磨いていないと

すぐサビ付きます。

 

ぼ〜っとなんかしてられない!

自分も謙虚に今の実力を磨き中。

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 11:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月14日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康

 

熊吉

 

ボディビルの学び「鐵学」

 

昨日の「磨き」の話しの続きで

 

石も板で鉄も

財布も床も磨けば艶も出てきて輝いてきます。

 

磨き続ければ
磨かれた物だけでなく、磨いた者の心も磨かれていく。

 

物だけでなく 行為もそうです

 

掃除をするとか

靴をそろえる

技術を高める

学問にはげむ

悳(徳)のあることをする

 

物でも行為でも

なんでも磨いていると

自心(いつものように造語です)が磨かれていきます。

 

 

そのほかにも

子育てしながら、子供に親が育てられているように

植物や作物を育てたり

動物を育てたりして

自心が育ってます。

 

また

何かをつくるっているときも

自心がつくられています。

 

 

ちなみに

ボディビルは自分の機能を鍛錬によって磨く術(すべ)

摩訶不思議なものではございませんハイ。

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月13日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

ボディビルの学び「鐵学」

 

いつも話しているように

物事は見方、聞き方、考え方で

全然 受け止め方が違ってきます。

 

 

最近気づいたんですが

 

カッコつける人

親切なふりする人

賢いふりする人

偉ぶる人

偽善ぶる人

知ったかぶりする人

 

以前は嫌いに近い苦手だったんですが

こんな見方をしてみたら・・・

 

カッコつける人・・・カッコよくなりたい人

賢いふりする人・・・賢い人になりたい人

偉ぶる人・・・偉くなりたい人

偽善ぶる人・・・善い人になりたい人

知ったかぶりする人・・・物知りになりたい人

 

そうか、みんな 変わりたいんだ。

そう思えるようになって

なんだか 許せちゃうんです。

(もちろん上から目線のつもりはないです)

 

私も自分を変えたかったから

変わりたかったからボディビルを始めたから。

 

 

ただ、そうなる努力ではなく、「そう思われたい」のが先にきてるから変な感じを受けるでしょうね。

 

 

「なりたい」という人は大勢います

(思うだけなら簡単だし)

 

でも「なれる努力」をする人は少ない・・・

(なれるまで努力するわけですから)

 

 

物事はいたってシンプル

 

「なりたい」なら

「なれる努力」をすること

 

きっと輝けます。

 

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 08:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月12日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康

熊吉

 

ボディビルの学び「鐵学」

 

昨日は、「人生を大きく決めるのは出会い。その出会いも 自分の選択と行動の先にある」という話をしました。

 

つくづく人生は、選択(考え方)と行動による・・・そう思います。

 

 

俺の人生って何だろう?なんて考えているうちに

人生の時間は流れていきます

 

むかし逃したチャンスを悔しがっているうちに

目の前にあるチャンスは去っていきます

 

老いるのが嫌だと嘆いているうちに

老いに近づいていきます。

 

 

考えることは大切だけど

考え込んでいるだけじゃ 時間も自分も活きてきません。

 

 

頭の中に浮かんだイメージを

外の空気に触れさせる(行動)

 

最初のうちは 思い通りにいかないのが当たり前

 

それを どうイメージに近づけていくか

それがリアルな時間の楽しみ方。

 

 

「俺の人生って?」なんて考えているより、今の自分ができることをやっていると「俺の人生」がわかってくる。

 

むかし逃したチャンスなんていくら悔やんでもつかめないんだから、それを教訓に つかめる「今のチャンス」に集中する。

 

老いるのを嘆いているより、スクワットをやっていた方が希望が叶う。

 

 

行動しないでいるから

迷う

悔む

老いる

 

 

ちなみに

運動すると体が変わります

体が変わると考え方が変わります

考え方が変わると行動が変わります

行動が変わると出会いが変わります

出会いが変わると人生が変わります。

(ウィリアム・ジェームズ風に)

 

運動は「運が動く」と書く・・・なるほど なるほど。

 

 

 

いかがでしょう

夏も近いしボディビルをやってみては。

 

興味のある方は

お近くのジムにご連絡ください。

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 18:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月11日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

熊吉

 

ボディビルの学び「鐵学」

 

人生は出会いの連続

人だけでなく、本との出会い、音楽との出会い、映画との出会い、風景との出会、そしてボディビルとの出会いなどなど、いろいろな出会いの中で私たちは日々を過ごしています。

 

 

もちろん その中でもダントツに影響が大きいのは人との出会い

(なにしろ人間というくらいですから)

 

出会うことで、それまで知らなかった世界に触れることができます。

 

 

そんな出会いも、「出て会う」と書くくらいですから、行動(出る)の先(会う)にあるもの

 

ということは、行動・・・つまり自分の選択の先に出会いはあるということ。

 

出会いというと「偶然」と思いがちですが

選択の先にあるなら「出会い」そのものも「自分が選択している」といえるのかもしれません。

 

どうもボディビルを始めてから、偶然とは思えない出会いが多いと感じていたのですが、自分の選択の先に出会いがある・・・そう考えると とても自然なこと。

 

 

産まれた瞬間、親とご対面するところから始まって

数えきれないほど多くの出会いがあって今があります

 

つくづく人生は誰と出会うかによって決まる・・・人生とは出会い・・・そう感じます。(感謝)

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 13:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月10日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康

熊吉

昨日は鶴岡フードガイドの諏訪部さんの企画

クラゲで有名な加茂水族館で

「観て、食べて、動いて、血管さらさら リラクゼーション」

 

 

ボランティアガイドの佐藤さんから魚の説明をいただき

(わかりやすくて 楽しいお話しでした。来月はBBQでお世話になります)

 

その後、須田料理長からサバのさばき方から寿司の握りまで指導いただいて(すごいですよ、サバが気持ち良さそうに調理されていくんですから)

 

最後に、あのクラゲドリームシアター前でJOSANE体操

 

とても新鮮な体験をさせていただきました

諏訪部さん ありがとうございました。

 

魚の勉強して

美味しい食事をして

クラゲの前で運動・・・

盛りだくさんなこの企画

これから もっと膨らんでいくと思います。

 

次回もご期待ください。

(で いいですよね諏訪部さん)

 

 

今回は企画だけでなく

 

あらためて

人と出会うことの意味を感じとることができました。

 

その話は また明日。

人生は人の

 

 

「笑顔」や「表情」などの話しをするつもりだったんですが

 

今日は予定を変更して「出会い」について・・・

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 筋肉な毎日 | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月9日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:こころ

 

熊吉

ボディビルの学び「鐵学」

 

先日 某店内で大声でおしゃべりする人たちと遭遇した話をしました

 

そのとき、ニーチェの言葉「女性がどんなふうに、どんなときに笑うか、それは彼女の育ちと教養を示す目印である。笑う声の響きの中に彼女の本性が現れる」を紹介したところ

 

笑顔の素敵な人たちから

「笑うときは気を付けなきゃ」なんてコメントがあったので

「違う!あなたじゃない!」という思いを込めながら

今日は「笑顔」について考えてみたいと思います。

 

一口に「笑い」といっても

苦笑い つくり笑い 愛想笑い 鼻で笑う 含み笑い ほほ笑み うすら笑い 高笑い 思い出し笑い 爆笑 大笑い 失笑 せせら笑い ほくそ笑む 照れ笑い そして引き笑いなどなど その種類は実にたくさんありますが

 

大きく分けると「良い笑い」と「悪い笑い」の2つだと思います。

 

「悪い笑い」とは

誰かが嫌な思いや辛い思いをしている笑いで、心が冷たくなる笑い。

 

「良い笑い」は その笑顔に接した人が、明るくなる、楽しくなる、安心する、幸せになる・・・そんな心がほんわか温かくなる、心が豊かになる笑い。

 

 

ある人が言ってました

「良い笑い」はキャンドルサービスのようなもの

みんなのキャンドル(心)に火を灯すと、周囲が(笑顔で)明るくなる。

 

だから 和顔愛語で人と接する人は幸せになれる(笑顔に包まれる)んだ・・・と

 

ボディビルもそうやって普及していきたい!

 

 

明日は「顔と性格」についての考察だぁ〜

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

 

| 心 こころね 音 | 11:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月8日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康

 

熊吉

 

ボディビルの学び「鐵学」

 

昨日は、困った人と遭遇した話をしたので

今日は、どんな人だと愛されるか・・・について考えてみました。

 

個人的な結論としては

人に『大丈夫だよ』と言ってあげれる人。

 

なぜなら「大丈夫」は人を安心させてくれる言葉

気持ちを軽くしてくれる言葉だから。

 

 

安心とは心が安らぐ、安定すると書きます。

 

人は 心が安定すると 体も思考も

元々の能力や機能を発揮しやすくなります。

 

それは、整体の先生が体の歪みを調えて、本人の自己治癒能力を発揮しやすくしてくれるのと同じ。

 

 

優しい表情で「大丈夫だよ」・・・いかがでしょう。

 

 

ちなみに「大丈夫」の語源はご存知でしょうか?

(またもや「今こそ全ての日本国民に問います!」・・・)

 

大丈夫の「丈(じょう)」は長さの単位、1丈は周尺では1.7m。

(周尺:中国の周代に用いられた尺(短めなんです))

 

「夫」は旦那という意味ではなく男性の意味。

中国では成人男性を「丈夫」といい、特に立派な男性を「大丈夫」といったそうです。

日本にこの言葉が入ってきたときは「非常に強い」という意味だったそうですが、いつしか「間違いない」という意味で使われるようになったそうです。

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 13:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
令和元年6月7日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ

JUGEMテーマ:健康


熊吉

ボディビルの学び「鐵学」

 

昨日の話しの続きで

 

言葉遣いといえば・・・

 

先日 ショッピングモールにあるお店で娘と一緒にコーヒーを飲んでいたんですが

 

すぐ隣の席に座っていた

たぶん30歳前後くらいの女性2人が

 

呆れるくらい どうでもいい話を

驚くほど 大きな声で 話してました

 

周囲の席の人たちも苦笑いしてたんですが

 

そんなこと おかまいなし・・・というか話に夢中で気付いてない。

(それどころか だんだん興奮状態)

 

会社のこと友達のこと芸能のこと

まぁベラベラと 頭の中 大公開

 

 

話し方もそうですが、笑い方には特に性格が出るもの

 

「たまたまじゃないかな」そう言う人もいるでしょうが人間一事が万事。(※一つの事柄を見れば、他のこともおおよそは推測できること)

 

 

ちなみにニーチェは笑いについてこう言っています

「女性がどんなふうに、どんなときに笑うか、それは彼女の育ちと教養を示す目印である。笑う声の響きの中に彼女の本性が現れる」と

 

さすが 大納得です!(もちろん女性に限りませんが)

 

 

内面は必ず外に表れるものだな・・・つくづくそう感じながら、(ネタを手に入れ)店を後にした伊藤親子でした。

 

 

 

今日も
「ありがとう」
「ごきげんで」で
楽しく過ごしましょう。

| 心 こころね 音 | 09:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
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